എന്താണ് ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ജലം?നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ശരിക്കും പ്രയോജനമുണ്ടോ?

എന്താണ് ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ജലം

എന്താണ് ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ജലം?

ചുരുക്കത്തിൽ, ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം അധിക ഹൈഡ്രജൻ തന്മാത്രകൾ ചേർത്ത് നിറമില്ലാത്തതും മണമില്ലാത്തതും രുചിയില്ലാത്തതുമായ ശുദ്ധജലം മാത്രമാണ്.ഹൈഡ്രജൻ (H2) ആണ്ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ തന്മാത്രമനുഷ്യന് അറിയപ്പെടുന്നത്.

ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില ഗവേഷണങ്ങളുണ്ട്:

ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു
അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ക്യാൻസറിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു
വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു

* ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്

ശരീരത്തിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെയും അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്.കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന അസ്ഥിര തന്മാത്രകളാണ് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ.ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിലേക്ക് ഇലക്ട്രോണുകളെ ദാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ ഹൈഡ്രജൻ ജലത്തിന് കഴിയും, ഇത് ദോഷകരമല്ല.

* വീക്കം

മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ പ്രതികരണമാണ് വീക്കം.എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം കോശങ്ങളെയും ടിഷ്യുകളെയും നശിപ്പിക്കും.കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകളുടെ ഉത്പാദനം അടിച്ചമർത്തുന്നതിലൂടെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം സഹായിക്കും.

* അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം

പേശികളുടെ ക്ഷീണവും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം സഹായിക്കും.ഹൈഡ്രജൻ ജലം രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശികളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും, ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

*കാൻസർ

കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം സഹായിക്കും.കാൻസർ ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളായ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം സഹായിക്കും.

*വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം

മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം സഹായിച്ചേക്കാം.മെമ്മറിയും ഏകാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം സഹായിക്കും.

*രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം സഹായിക്കും.അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന് വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ ഉത്തരവാദികളാണ്.

*സുരക്ഷ

ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം കുടിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്.കാരണം, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് നേർപ്പിക്കും, ഇത് ഹൈപ്പോനാട്രീമിയ എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.ഹൈപ്പോനട്രീമിയ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

എ ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ട ജലത്തിന്റെ ചരിത്രം

ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ജലം ജപ്പാനിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.നിപ്പോൺ മെഡിക്കൽ സ്‌കൂളിലെ പ്രൊഫ. ഷിജിയോ ഒഹ്തയിൽ നിന്നുള്ള പഠനം ഹൈഡ്രജന് അനുയോജ്യമായ സെലക്ടീവ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചു.എല്ലാ രോഗങ്ങളുടെയും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെയും ഉറവിടമായ സൈറ്റോടോക്സിക് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ തിരഞ്ഞെടുത്തും കാര്യക്ഷമമായും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇതിന് കഴിയും.സൈറ്റോടോക്സിക് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ കാര്യക്ഷമമായി നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ശരീരത്തിലെ പരിസ്ഥിതിയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ തിരിച്ചറിയുകയും മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സ്വയം നന്നാക്കൽ സംവിധാനം സജീവമാക്കുകയും വിവിധ ഉപ-ആരോഗ്യവും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളും ക്രമേണ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

B എങ്ങനെ ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ജലം ഉണ്ടാക്കാം?

ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളത്തിൽ അൽപ്പം മാത്രമേ ലയിക്കുന്നുള്ളൂ എന്നും, ഊഷ്മാവിലും ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിലും അതിന്റെ സാച്ചുറേഷൻ കോൺസൺട്രേഷൻ 1.66 പിപിഎം ആണെന്നും നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം.ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ജലം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1.ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടർ സ്റ്റിക്ക്.ഹൈഡ്രജൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെയും വെള്ളത്തിന്റെയും പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഇതിന്റെ സിദ്ധാന്തം.കുടിവെള്ളം ഉള്ള പാത്രത്തിൽ ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടർ സ്റ്റിക്ക് ഇടുന്നു.ഉപയോഗങ്ങളുടെ എണ്ണം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് പ്രഭാവം കുറയുന്നു.

2.ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടർ മെഷീൻ
ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ വാട്ടർ മെഷീനിൽ പിപി കോട്ടൺ, ആക്റ്റിവേറ്റഡ് കാർബൺ, മഗ്നീഷ്യം കണികകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടൂർമാലിൻ തുടങ്ങിയ ഫിൽട്ടർ ഘടകങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.മഗ്നീഷ്യം കണികാ ഫിൽട്ടറിലൂടെയോ ടൂർമാലിൻ മൈക്രോ ഇലക്ട്രോലിസിസ് ഫിൽട്ടറിലൂടെയോ വെള്ളം ഒഴുകുമ്പോൾ, ചെറിയ അളവിൽ ഹൈഡ്രജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ജലപ്രവാഹത്തോടൊപ്പം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു.ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടർ സ്റ്റിക്ക് പോലെ, മഗ്നീഷ്യം കണികകൾ എളുപ്പത്തിൽ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യപ്പെടുകയും പ്രഭാവം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരി, ഇപ്പോൾ വരെ.ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളത്തിൽ ചെറുതായി ലയിക്കുമെന്നും, ഊഷ്മാവിലും ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിലും അതിന്റെ സാച്ചുറേഷൻ കോൺസൺട്രേഷൻ 1.66 പിപിഎം ആണെന്നും നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം.

ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ജലം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1.ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടർ സ്റ്റിക്ക്.അതിന്റെ സിദ്ധാന്തം പ്രധാനമായും എന്നതാണ്മഗ്നീഷ്യം, വെള്ളം എന്നിവയുടെ പ്രതികരണം ഉപയോഗിക്കുകഹൈഡ്രജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ.കുടിവെള്ളം ഉള്ള പാത്രത്തിൽ ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടർ സ്റ്റിക്ക് ഇടുന്നു.ഉപയോഗങ്ങളുടെ എണ്ണം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് പ്രഭാവം കുറയുന്നു.

3. പൂർത്തിയായ ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം, കുപ്പിയിലെ ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം പോലുള്ളവ.ഇത് ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ജലമാണ്, അത് ഒരു കുപ്പിയിൽ അടച്ച് വാക്വം ചെയ്യുന്നു.ഇതിന് സൗകര്യത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

4.ഖര ഹൈഡ്രജൻ ജല ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ,ഇത് പ്രധാനമായും ജപ്പാനിൽ നിന്നാണ് കയറ്റുമതി ചെയ്യുന്നത്.ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിലാണ്, നെഗറ്റീവ് ഹൈഡ്രജൻ അയോൺ കാപ്സ്യൂളുകൾ വെളുത്ത പൊടിയാണ്.കാപ്സ്യൂളിന്റെ ശക്തി ആമാശയത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അത് ജലവുമായി ചേരുമ്പോൾ ഹൈഡ്രജൻ വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കും, ഇത് മുൻ രീതികളേക്കാൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവും സംഭരിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.കാപ്‌സ്യൂളിന്റെ പൊടി വയറ്റിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അത് ജലവുമായി ചേരുമ്പോൾ ഹൈഡ്രജൻ വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കും, ഇത് മുൻ രീതികളേക്കാൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവും സംഭരിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.

ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ജലത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ചർച്ചാവിഷയമാണ്.ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏതൊരു ഉൽപ്പന്നത്തിനും, നമ്മൾ അതിനെ വൈരുദ്ധ്യാത്മക വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നോക്കേണ്ടതുണ്ട്.ശാസ്ത്രത്തിന്റെയും സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെയും വികാസത്തോടെ, ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ജലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണം കൂടുതൽ ആഴത്തിലായി, ഭാവിയിൽ ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ജലത്തിന്റെ പ്രത്യേക ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയവും ന്യായയുക്തവുമായ നിഗമനങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ജലം പുതിയതും ഉയർന്നുവരുന്നതുമായ ആരോഗ്യ പ്രവണതയാണ്.ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില ഗവേഷണങ്ങളുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

അതെ, ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം കുടിക്കാൻ പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്.കാരണം, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് നേർപ്പിക്കും, ഇത് ഹൈപ്പോനാട്രീമിയ എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.ഹൈപ്പോനട്രീമിയ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

ഹൈഡ്രജൻ ജലം FDA നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല.ഹൈഡ്രജൻ ജല ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരത്തിനോ സുരക്ഷിതത്വത്തിനോ യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളത്തിന്റെ പ്രശസ്തമായ ബ്രാൻഡ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് മിതമായ അളവിൽ കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ചില അധിക കാര്യങ്ങൾ ഇതാഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്:

ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം ചെലവേറിയതായിരിക്കും.
എല്ലാ പ്രദേശങ്ങളിലും ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം ലഭ്യമാകണമെന്നില്ല.

നിങ്ങൾ ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം പരീക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാധ്യമായ നേട്ടങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും കണക്കാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളത്തിന്റെ ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതാ:

ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നു
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു
അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ക്യാൻസറിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു
വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിക്കണോ?

നിങ്ങൾ ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം നൽകണമോ വേണ്ടയോ എന്നത് വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനമാണ്.ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില ഗവേഷണങ്ങളുണ്ട്.എന്നിരുന്നാലും, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം പരീക്ഷിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ: